Mon podcast
Parole de burn out
Ils ont tenu. Jusqu’à ce que leur corps dise stop. Paroles de burn-out, c’est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé un burn-out d’origine professionnelle.🎙 Un podcast animé par moi-même Frédéric Lecot, psychologue clinicien du travail.
31: 31 – Magali 1/2 – Je ne voyais même plus ma fille se coucher – paroles de burn out
Dans ce premier épisode du témoignage de Magali, 47 ans, maman de deux enfants et cadre dans un grand groupe pharmaceutique en Suisse, nous revenons sur son parcours et sur la montée progressive d’une charge invisible.
Derrière son engagement et son…
30: 30 – le capitalisme ou la mise à mort du travail vivant – Paroles de burn out
Tout allait bien. Une équipe soudée, un vrai métier, du sens.
Et puis un jour, tout change : une nouvelle direction, un rachat, un fonds d’investissement.
Les mots changent avant tout le reste : on ne parle plus de travail, mais de “KPI”, de “performa…
29: 29 – Rozenn 2/2 – J’avais l’impression d’être devenue transparente
Rozenn raconte la suite de son parcours, après l’effondrement. Elle évoque la culpabilité d’être arrêtée, le sentiment d’avoir « perdu toutes ses petites cuillères d’énergie », et la difficulté à se reconstruire quand le corps lâche.
Dans cet épisod…
28: 28 – Paroles de Burn Out – Être reconnu·e au travail : un besoin vital, pas un bonus
On parle beaucoup de reconnaissance au travail comme d’un “plus”, un petit merci ou une prime exceptionnelle. Mais en réalité, la reconnaissance n’est pas un supplément : c’est une condition vitale de la santé psychique.
Dans cet épisode, je t’expli…
27: 27 – Rozenn 1/2 – J’étais un hamster dans sa cage
Rozenn, Product Owner dans le digital, raconte comment elle est passée d’un job passionnant à l’épuisement professionnel sous l’effet d’un conflit de valeurs, d’une perte de sens et d’un management toxique (ce « bowling » qui blesse par petites touche…
26: 26 – Paroles de Burn Out – Quand le travail transforme la souffrance en plaisir
On parle souvent du burn out comme d’un épuisement ou d’une fatigue.
Mais si le travail pouvait aussi, dans certaines conditions, devenir un opérateur de santé ?
Dans cet épisode de Paroles de burn out, je t’explique un mécanisme clé en psychodynam…