PSYCHOLOGUE CLINICIEN DU TRAVAIL À JANZÉ

Vous aimez votre travail,
mais il vous épuise ?

Ou vous ne vous reconnaissez plus dans ce qu’il vous fait vivre ?

Je vous accompagne pour mettre en mots ce que le travail mobilise en vous, comprendre ce qui a conduit à l’épuisement, à la perte de sens ou à l’impossibilité de continuer, et retrouver progressivement des repères dans votre rapport au métier, aux autres et à vous-même.

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LES SITUATIONS RENCONTRÉES

Quand le travail prend trop de place

Certaines situations professionnelles finissent par envahir toute la vie. Vous pouvez vous sentir épuisé, constamment sous tension, irritable, ralenti, perdre confiance, ou ne plus parvenir à comprendre ce qui vous arrive.

Dans ces moments, il est fréquent de se demander si l’on est devenu trop fragile, si l’on n’a pas su tenir, ou si l’on aurait dû réagir autrement. Pourtant, la souffrance au travail ne relève pas seulement d’une vulnérabilité individuelle. Elle se construit souvent dans une histoire plus complexe : des exigences qui s’accumulent, des contradictions, un manque de soutien, une perte de reconnaissance, ou l’impossibilité progressive de faire un travail conforme à ce qui compte pour soi.

Épuisement professionnel

Vous vous sentez épuisé, irritable ou constamment sous tension. Le repos ne suffit plus, le sommeil devient fragile, et l’idée même de retourner au travail peut devenir difficile.

Conflits au travail

Vous vivez des tensions, un conflit, une mise à l’écart ou un sentiment d’injustice ou une dégradation de vos conditions de travail qui affecte votre santé, votre confiance ou votre rapport aux autres.

Perte de sens

Vous ne vous reconnaissez plus dans votre travail, vous traversez une reprise difficile après un arrêt, un changement professionnel, une réorientation ou une période où votre rapport au métier se transforme.

Découvrir les accompagnements

ÉCOUTER LE TRAVAIL VIVANT

Comprendre ce qui se joue dans votre travail

Le travail n’est pas seulement une activité à accomplir. Il engage le corps, l’intelligence, les affects, les valeurs, le rapport aux autres et le désir de bien faire.

Il peut soutenir l’estime de soi, le sentiment d’utilité, la reconnaissance, le plaisir du métier et le goût du travail bien fait. Mais lorsque le travail devient impossible à faire correctement, lorsqu’il est empêché, dégradé ou dénié, ce n’est pas seulement l’activité professionnelle qui est touchée. C’est parfois le rapport à soi, au métier, aux autres et à ce qui donnait sens à l’engagement.

Mon approche consiste à écouter le travail vivant : ce que vous faites réellement, ce que vous tentez de tenir, ce qui vous résiste, ce qui est empêché, ce qui vous met en conflit avec vous-même ou avec vos valeurs, mais aussi ce qui a pu vous soutenir jusque-là.

Il ne s’agit pas de vous apprendre à mieux supporter une situation qui vous fait souffrir. Il s’agit de comprendre ce qui a été atteint dans votre rapport au travail, et de repérer ce qui pourrait permettre de retrouver une position plus vivante, plus juste et plus soutenable.

Découvrir mon approche

Un espace pour élaborer votre situation

Les séances permettent de reprendre les situations concrètes de travail : ce qui s’est passé, ce que vous avez tenté de faire, ce qui vous a empêché d’agir, ce qui est devenu impossible, mais aussi ce qui compte encore pour vous dans votre manière de travailler.

Cet espace peut permettre de :

Mettre en mots ce que vous vivez et ce que le travail vous demande.
Comprendre les liens entre votre souffrance et votre situation professionnelle.
Retrouver des marges de manœuvre et construire des possibilités d’action.
Identifier ce qui a été empêché, atteint ou mis en conflit dans votre rapport au travail.

Les séances peuvent partir de scènes précises : une réunion, une remarque, une surcharge, un conflit, une mise à l’écart, une reprise difficile, un arrêt de travail, un sentiment d’injustice ou un moment où vous avez senti que vous ne pouviez plus continuer comme avant.

LE CADRE DE L’ACCOMPAGNEMENT

Comment se déroule l’accompagnement ?

L’accompagnement se construit à partir de votre situation, de ce que vous traversez et de ce dont vous avez besoin. Il avance à votre rythme, dans un cadre confidentiel, sans jugement ni solution toute faite.

Un premier échange

Un échange téléphonique gratuit permet de préciser votre demande, de répondre à vos premières questions et de voir si cet accompagnement peut vous convenir.

Des entretiens centrés sur votre travail

Les séances permettent d’explorer précisément votre activité, les difficultés rencontrées et ce que la situation professionnelle produit pour vous.

Un rythme adapté à votre situation

La fréquence et la durée de l’accompagnement sont ajustées avec vous, selon votre situation et l’évolution de vos besoins.