Mon podcast
Parole de burn out
Ils ont tenu. Jusqu’à ce que leur corps dise stop. Paroles de burn-out, c’est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé un burn-out d’origine professionnelle.🎙 Un podcast animé par moi-même Frédéric Lecot, psychologue clinicien du travail.
💭 Instrumentalisation du développement personnel au travail : une dérive inquiétante
L’instrumentalisation du développement personnel au travail est devenue un phénomène courant dans de nombreuses organisations. Dès l’introduction de ce type d’approche, on pourrait croire à une intention bienveillante. Mais est-ce L’instrumentalisation du...
8: 08 – Arnaud 2/2 – De la lune de miel au divorce
🔥 De la lune de miel au divorce
Après une nomination imposée, Arnaud a tout donné pour être à la hauteur. Il s’est accroché, a compensé les failles d’un management toxique, et a protégé son équipe autant qu’il a pu.
Mais quand les humiliations s’en…
🔥 Burn-out : un symptôme du travail toxique
Et si le burn-out n’était pas un échec personnel, mais le symptôme d’un système de travail devenu toxique ?Dans notre société obsédée par la performance, la santé mentale s’efface trop souvent derrière les exigences de productivité. Il est temps de changer de regard...
7: 07 – Arnaud 1/2 – Une promotion empoisonnée
🎙️Une promotion empoisonnée
Il y a des promotions qui sonnent comme une reconnaissance.
Et d’autres… comme un piège.
Arnaud était reconnu, performant, impliqué. Jusqu’au jour où son directeur l’a « nommé » directeur adjoint. Une décision unilatérale…
6: 06 – Natascha 2/2 – Le travail était ma seule valeur
💔 Le travail était ma seule valeur.
Dans ce nouvel épisode de Paroles de burn-out, Natascha livre la seconde partie de son témoignage.
Après avoir tenu pendant des mois grâce aux week-ends, elle raconte l’effondrement. L’arrêt. L’hospitalisation. L…
05 – Natascha 1/2 – Tenir jusqu’au week-end
💬 « Je tenais le coup grâce au week-end. »
Dans ce cinquième épisode de Paroles de burn-out, Natacha, assistante juridique, raconte comment un simple refus – celui de ne pas revenir au bureau un 23 décembre – a marqué le début de sa descente.
❄️ Un…