Mon podcast
Parole de burn out
Ils ont tenu. Jusqu’à ce que leur corps dise stop. Paroles de burn-out, c’est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé un burn-out d’origine professionnelle.🎙 Un podcast animé par moi-même Frédéric Lecot, psychologue clinicien du travail.
37: 37 – Laetitia 2/2 – Je pleurais sur mon vélo mais j’y allais quand même – Parole de Burn Out
Moins de 30 ans, salariée dans une association… et en plein burn-out.
Dans cette 2ᵉ partie, Laetitia raconte la bascule : lumbagos à 25 ans, pertes de mémoire, insomnies, tremblements, nausées à l’entrée du bureau — jusqu’au déclic posé par deux proc…
36: 36 — Le piège des évaluations professionnelles : comment elles fabriquent du burn-out – Paroles de burn out
Pourquoi un entretien d’évaluation peut-il faire si mal ?
Pourquoi on en sort parfois vidé·e, humilié·e, ou convaincu·e de “ne pas être à la hauteur” ?
Et surtout : pourquoi ce rendez-vous, censé reconnaître le travail, devient si souvent un levier de…
35: 35 – Laetitia 1/2 – Je devais être à la hauteur – Paroles de Burn Out
Laetitia a moins de 30 ans. Elle travaille dans une association qui promeut une monnaie locale, un projet collectif, écologique et citoyen.
Mais derrière le sens et la cause, il y a la réalité : des budgets contraints, un sous-effectif permanent, des…
34: 34 – Le télétravail : quand le lien devient virtuel, le corps se tait – Paroles de burn out
Le télétravail a tout pour plaire : plus d’autonomie, moins de trajets, plus de confort.
Mais derrière cette apparente liberté, quelque chose d’essentiel s’est perdu : le lien vivant entre les corps, les regards, les gestes.
Dans cet épisode de Par…
33: 33 – Magali 2/2 – Le travail passe avant tout – paroles de burn out
Dans ce second volet du témoignage de Magali, ex-responsable CRM dans un grand groupe pharmaceutique en Suisse, on entre au cœur de l’effondrement : objectifs réécrits quatre fois, revue de performance arbitraire, pression managériale… jusqu’au jour o…
32: 32 – Le culte de l’individualisme nous conduit droit au burn-out -Paroles de burn out
On nous répète qu’il faut être autonomes, performants, responsables… et surtout, ne pas dépendre des autres.
Mais cette injonction à “réussir seul” a un coût immense : elle détruit la coopération, le lien, et donc la santé psychique.
Dans cet épisod…