par admin | Nov 11, 2025 | Uncategorized
Rozenn raconte la suite de son parcours, après l’effondrement. Elle évoque la culpabilité d’être arrêtée, le sentiment d’avoir « perdu toutes ses petites cuillères d’énergie », et la difficulté à se reconstruire quand le corps lâche. Dans cet épisode, elle décrit :...
par admin | Nov 6, 2025 | Uncategorized
On parle beaucoup de reconnaissance au travail comme d’un “plus”, un petit merci ou une prime exceptionnelle. Mais en réalité, la reconnaissance n’est pas un supplément : c’est une condition vitale de la santé psychique. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la...
par admin | Nov 4, 2025 | Uncategorized
Rozenn, Product Owner dans le digital, raconte comment elle est passée d’un job passionnant à l’épuisement professionnel sous l’effet d’un conflit de valeurs, d’une perte de sens et d’un management toxique (ce « bowling » qui blesse par petites touches : informations...
par admin | Oct 30, 2025 | Uncategorized
On parle souvent du burn out comme d’un épuisement ou d’une fatigue. Mais si le travail pouvait aussi, dans certaines conditions, devenir un opérateur de santé ? Dans cet épisode de Paroles de burn out, je t’explique un mécanisme clé en psychodynamique du travail : la...
par admin | Oct 28, 2025 | Uncategorized
« Je n’arrivais plus à respirer. » Après des mois à tenir, Sabine bascule : crise d’angoisse, impossibilité de trouver de l’aide immédiate, idées suicidaires — puis l’étincelle qui la retient : son fils. Commence alors une traversée faite d’arrêts, de traitements,...
