Mon podcast
Parole de burn out
Ils ont tenu. Jusqu’à ce que leur corps dise stop. Paroles de burn-out, c’est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé un burn-out d’origine professionnelle.🎙 Un podcast animé par moi-même Frédéric Lecot, psychologue clinicien du travail.
13: 13 – Emma 2/2 – Je n’y arrive plus
Dans ce second épisode du témoignage d’Emma, nous entrons au cœur de l’effondrement.
Après des mois à encaisser des injonctions contradictoires, une perte de sens et un management toxique, Emma finit par craquer. Elle raconte les premiers signes ph…
12: 12 – Pourquoi le burn out ?
📅 Format : Épisode solo (nouvelle formule du jeudi)
🧠 Pourquoi un psychologue du travail choisit-il de consacrer un podcast entier au burn-out ?
Dans cet épisode très personnel, je vous raconte mon parcours, mon engagement syndical, et la prise de…
11: 11 – Emma 1/2 – Je ne me reconnaissais plus dans cette organisation
Emma, 45 ans, cadre rattachée à un comité de direction, témoigne de sa lente descente dans le burn-out. D’abord engagée dans des missions stratégiques stimulantes, elle voit son rôle réduit à une simple fonction d’exécution sous un management autorita…
10: 10 – Karen 2/2 – A force de tenir, on s’oublie
Que se passe-t-il quand des professionnelles investies, responsables d’un service aussi sensible que l’accueil de jeunes enfants, tirent la sonnette d’alarme sur leurs conditions de travail… et qu’on leur répond par des mandalas et de la danse tahitie…
🛑 Burn-out au travail : comprendre ce signal d’alerte
Le burn-out au travail est de plus en plus fréquent. Il ne résulte pas d’un manque de volonté, mais d’une surcharge chronique liée à un environnement de travail délétère. Comprendre ce phénomène est essentiel pour agir à temps. "Je voulais bien faire. Être efficace,...
9: 09 – Karen 1/2 – A bout de souffle
🎙️ Épisode 9 – « À bout de souffle »
Karen était infirmière, puis elle a accepté un poste de direction dans la crèche où elle travaillait déjà, portée par un désir sincère : faire mieux, pour son équipe, pour les enfants, pour les familles.
Elle voulait…