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Parole de burn out 

Gaëlle raconte dix ans dans le recrutement : l’euphorie des débuts, la richesse des rencontres… puis le glissement insidieux vers le chiffre, les KPI et le contrôle permanent.

« Wow, je dois vendre des gens. » : ce déclic dit la perte de sens. Réunio…

Quand ton travail trahit tes valeurs.
On croit souvent que le burn-out vient seulement de la surcharge ou du stress. Mais parfois, ce qui fait le plus mal, c’est de devoir mal travailler : bâcler, mentir, fermer les yeux, ou agir contre ce qu’on juge…

Après avoir raconté son isolement au travail dans l’épisode précédent, Laurianne poursuit son témoignage.

Dans cet épisode, elle revient sur ce 28 décembre où son corps a craqué. Terrassée par l’angoisse, incapable de rentrer chez elle, elle reste f…

Dire, c’est déjà agir.

Dans cet épisode solo, je vous parle d’un phénomène très courant chez les personnes en burn-out : la perte des mots. Quand l’épuisement s’installe, ce n’est pas seulement le corps qui lâche, c’est aussi la pensée, et parfois la…

Laurianne est comptable dans un grand groupe. Compétente, rigoureuse, toujours volontaire.

Mais un jour, tout bascule : elle se retrouve seule dans un bureau, ses collègues ne lui adressent plus la parole. Son isolement devient quotidien. Invisible p…

👉 Une idée reçue fausse… et dangereuse.

Si tu as déjà entendu cette phrase — ou pire, si tu t’es déjà dit ça à toi-même — cet épisode est pour toi.

🎙 Dans ce deuxième épisode solo de Paroles de burn-out, je souhaite démonter ce cliché.

Non, les…